Open avonden: Kennismaken met meditatie

Van woensdag 11 januari t/m 15 maart 2023 van 20:00 tot 21:00 uur organiseren wij tien wekelijkse open avonden in Amstelveen (Ontmoetingscentrum De Meent, Orion 3). Op deze avonden kun je kennis kan maken met de praktijk van mediteren en de achtergrond van meditatie.
De avond begint met een korte geleide meditatie van circa 15 minuten, die geldt als de basisvorm van iedere meditatietechniek. Dit is een eenvoudige oefening waar ieder aan kan meedoen. Iedere avond bevat een onderwerp, dat met korte teksten, praktische voorbeelden en oefeningen wordt toegelicht.

Onderwerpen zijn bijvoorbeeld:

  • Wat is meditatie en wat is mindfulness?
  • Wat is bewustzijn?
  • Wie is “ik”?
  • Handelen met aandacht
  • In balans zijn

Er is alle gelegenheid om vragen te stellen.

Zie Agenda of stuur een bericht via het contactformulier.
Ook kun je je inschrijven voor onze nieuwsbrief.