Op dit moment zijn er geen Open Avonden gepland. Wilt u graag kennismaken met onze School en meditatie, neem dan contact met ons op.
De laatste Open Avonden vonden plaats in het najaar van 2023 (vijf tweewekelijkse avonden in Amstelveen). Tijdens deze open avonden kon er kennis worden gemaakt met de praktijk van mediteren en de achtergrond van meditatie.
De avond begon met een korte geleide meditatie van circa 10/15 minuten, die geldt als de basisvorm van iedere meditatietechniek. Dit is een eenvoudige oefening waar ieder aan kan meedoen. Iedere avond bevatte een onderwerp, dat met korte teksten, praktische voorbeelden en oefeningen werd toegelicht.
Tijdens deze bijeenkomsten van één uur kon je kennis maken met de basisvorm van meditatie en kreeg je voldoende inzicht in de achtergronden ervan.
Naast de praktische beoefening van meditatie en het krijgen van praktische tips voor thuis is er volop gelegenheid geweest om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen. De avonden stonden ook open voor mensen die al langer mediteerden, maar een steuntje in de rug konden gebruiken.
De volgende onderwerpen kwamen zoals aan bod:
- Wat is meditatie?
- Bewustzijn en Bewust Zijn
- Aandacht in het moment
- Wie is ik?
- Bronnen van wijsheid
- Kijken en luisteren
- Handelen: doelmatig en liefdevol
- Zicht krijgen op de kwaal van (zelf)kritiek
- Balans van hoofd, hart en handen
- Terugblik en vervolgcursus
De bijeenkomsten waren vrij toegankelijk voor iedereen.
Een vrijwillige donatie was mogelijk via deze website of tijdens de open avond.
Houdt onze agenda in de gaten voor nieuwe open avonden of stuur ons een bericht via contact.
Wil je meer weten, stuur een bericht via het contactformulier.
Ook kun je je inschrijven voor onze nieuwsbrief.
