> Wat is het nut van mediteren?

Veel mensen stellen ons die vraag. Meditatie helpt je om helder te denken, doelmatig te handelen en te leven met een liefdevol hart. Door mediteren kun je makkelijker loskomen van al je zorgen, ideeën, angsten, of ergernissen die je dagelijks omringen.
Je voelt je door regelmatig te mediteren meer jezelf worden.
Je voelt je, overal waar je bent, meer op je gemak.
Waarschijnlijk ga je ook je dagelijkse bezigheden effectiever uitvoeren.
Je leidt een leven in balans en je bent creatiever dan je dacht.
Je krijgt meer inzicht in het wezen van je bestaan als mens, in je diepste natuur, in de kracht die daarin schuilt.
Zo worden ook de aloude vragen die je je in je kinderjaren al gesteld hebt weer tot leven gebracht, zoals: wie ben ik, waar kom ik vandaan, waar ga ik heen? Meditatie is een goed hulpmiddel om tot zelfobservatie en zelfonderzoek te komen. Je persoonlijkheid en je karakter blijven hetzelfde, maar je krijgt er meer inzicht in, en je gaat er anders mee om.